2006-10-11 10/11の食事 食生活 朝:トースト・ヨーグルト・コーヒー 昼:やきそばパン・カニクリームコロッケパン・フィッシュサンド・アイスコーヒー 夜:鮭の炊き込みご飯・肉団子と白菜の鍋(昨日の残り)・茄子の味噌汁・麦茶 喫煙本数:25本以内に抑えられるかと