週末の食事

昨日の食事

• 朝：無し
• 昼：ちゃんぽん
• 夜：ごはん・チキンステーキ・粉ふき芋・わかめと葱と油揚げの味噌汁・オレンジジュース

今日の食事

• 朝：ヨーグルト・オレンジジュース
• 昼：ごはん・アジフライ・ささみチーズカツ・オレンジジュース
• 夜：メモに更新が書かれると思う