2009-01-11 週末の食事 食生活 昨日の食事 朝:コロッケサンド・麦茶 昼:ラーメン 夜:ごはん・ふぐちり・麦茶 今日の食事 朝:白身魚のフライのサンド・麦茶 昼:焼き鳥の弁当・緑茶 夜:エビチリ弁当・緑茶