2006-11-29 11/29の食事 食生活 朝:ハムサンド・ヨーグルト・コーヒー 昼:やきそばパン・たまごパン・白身フライパン・アイスカフェオレ 夕:クリームシチュー・生ハムとレタスのサラダ・アイスコーヒー 喫煙目標:オーバー